世界糖尿病デーに知る糖尿病と歯周病・全身疾患・口腔ケア｜千代田区 歯科
2026年11月14日
11月14日の世界糖尿病デーは、糖尿病への理解を深める日とされています。糖尿病と歯周病は互いに影響し合うと考えられており、口腔の健康を見直すきっかけになります。
🩸 世界糖尿病デーと糖尿病の基本
世界糖尿病デーは、国際糖尿病連合とWHOが定めた記念日です。糖尿病の予防や早期発見への関心を高めることが目的とされています。
糖尿病は、血糖値の高い状態が続く病気です。厚生労働省のe-ヘルスネットでも、全身にさまざまな合併症を起こしうると説明されています。
歯周病も、糖尿病の合併症の一つとして知られています。口腔の状態は、全身の健康と深く関わっています。
🦷 歯周病・全身疾患とのつながり
歯周病は、歯垢の中の細菌によって歯ぐきや歯を支える骨に炎症が起こる病気です。進行すると、歯を失う原因にもなります。
歯周病・全身疾患の関係は研究が進められており、糖尿病との関連はよく知られています。糖尿病があると感染への抵抗力が下がり、歯周病が悪化しやすいとされています。
一方で、歯周病の炎症が血糖コントロールに影響する可能性も指摘されています。このため、血糖の管理と口腔ケアは並行して考えることが大切とされています。
次のような変化は、歯周病のサインとされています。
- 歯ぐきが赤く腫れている
- 歯みがきのときに出血する
- 口臭が気になる
- 歯がぐらついている
歯周病が進みやすい背景
歯周病は初期には痛みが出にくく、気づかないうちに進むことがあります。そのため、自覚症状がなくても定期的な歯科健診が役立つと考えられています。
🍂 季節の行事と日々の口腔ケア
秋から年末にかけては、会食や行事が増える時期です。食事の内容や時間が変わりやすく、歯みがきがおろそかになりがちな方もいるかもしれません。
こうした時期を、生活習慣と口腔ケアを見直すきっかけにしてみてはいかがでしょうか。毎日のケアでは、次の点が目安です。
- 食後は歯と歯ぐきの境目を意識して磨く
- 歯間ブラシやデンタルフロスを使う
- 間食の時間や回数を決める
- 血糖値の検査結果を把握しておく
甘い飲み物やお菓子を口にする機会が増える場合は、食べる回数や時間にも目を向けてみましょう。
🏥 歯科受診で伝えたいこと
糖尿病のある方は、歯科を受診する際に病名や服薬、血糖の状況を伝えることが大切です。治療を安全に進めるための大切な情報になります。
千代田区の歯科をはじめ、お住まいや職場の近くの歯科で、定期的に歯科健診を受ける方法もあります。かかりつけの歯科を持つことで、口腔の変化に気づきやすくなると考えられています。
受診の目安
歯ぐきの腫れや出血が続く、口の渇きが気になるといった場合は、早めに歯科医師の診察を受けましょう。糖尿病で治療中の方は、主治医と歯科医師が情報を共有することも大切とされています。症状や進行には個人差があります。
